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Bien-être et relaxation grâce au massage thaïlandais

Pratiquer le massage thaïlandais

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La relaxation c'est bien plus qu'une simple détente du corps
ou de l'esprit

Elle a un pouvoir harmonisant au niveau de toutes les grandes fonctions organiques et psychiques

Le massage Thaïlandais ou Nuad Bo’Rarn
massage thailandais

Origine du massage Thaïlandais :

Le massage Thaïlandais est né  il y a plus de 2500 ans après l’arrivée de moines bouddhistes et de médecins. Ce dernier, nous vient de l’Inde et est inspiré de différentes techniques ancestrales associant les techniques de médecine Ayurvédique (médecine indienne) + les techniques de yoga + les techniques de médecine traditionnelle. C’est avant tout un massage énergétique qui va permettre de chasser les énergies négatives et récupérer celle positive.

Principe du massage Thaïlandais :

Dans un premier temps, le praticien va effectuer des exercices d’étirement reprenant les postures de yoga.

Dans un deuxième temps, il va se concentrer sur les points d’acupuncture en exerçant des pressions  avec ses paumes, pouces et doigts et peut également utiliser ses avant-bras, ses coudes ou ses pieds.

Le but étant  de répartir l’énergie vitale  (prana)  dans tous le corps  et détendre les muscles et articulations. Ce massage est source de vitalité et de relaxation.

Le massage Thaïlandais permet d’agir sur :

 Les bienfaits du massage Thaïlandais :

massage thais

Contre-indications de ce type de massage:

Le massage Thaïlandais est déconseillé aux femmes enceintes et aux enfants, aux personnes souffrant de problèmes cardiaques, de diabète, d’une fragilité osseuse, de problèmes de peau, d’un cancer. Il est également contre-indiqué aux personnes opérées depuis de moins de 6 mois ou ayant eu une fracture récente.

Déroulement d’une séance de massage : La séance se déroule en position allongée sur un tatami et dure généralement 1H30.

On utilise de l’huile de massage et on débute généralement par la plante des pieds allongé sur le ventre pour remonter jusqu’aux bras et mains. Puis allongé sur le ventre, le massage continue par le dos et la nuque avec pétrissages et pressions. Généralement, il se poursuit en position assise pour se terminer par un massage du crâne et du visage.massage thailandais

Après la séance, il est conseillé de boire une tasse de thé et de prendre une douche chaude pour évacuer les toxines libérées lors du massage.

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