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Bien-être et relaxation grâce au massage plantaire

La réflexologie plantaire

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La relaxation c'est bien plus qu'une simple détente du corps
ou de l'esprit

Elle a un pouvoir harmonisant au niveau de toutes les grandes fonctions organiques et psychiques

apprendre à se relaxer

Massage plantaire ou réflexologie plantaire

Le massage plantaire, d'origine chinoise, se pratique en massant certains points précis de la voûte plantaire. Sachant que chacun de ces points possède un lien avec soit un organe, une glande ou une zone du corps. Le massage de la voûte plantaire permettrait ainsi d'avoir une action sur ces zones de l'organisme.

Le massage plantaire à un effet très relaxant : il a un effet sur de nombreux maux. Il stimule les nombreuses terminaisons nerveuses que contient le pied permettant ainsi une totale relaxation du corps. Il permet également d’agir sur le retour veineux et la circulation sanguine.

Le massage plantaire est utilisée pour :

Une séance de réflexologie plantaire dure en moyenne de 45 mn à une heure. 4 à 6 séances sont nécessaires pour obtenir de bons résultats , à raison d’une séance par semaine (peut varier d’une personne à l’autre).

Le massage plantaire se pratique dans une pièce calme agréablement tempérée afin d’optimiser l'état de relaxation

Le massage en réflexologie plantaire se déroule en deux phases ;

Lorsque les zones de tension et les points sensibles sont localisés, massage et pressions sont alternés pendant la séance. Durant la séance elle-même le patient peut déjà ressentir un certain bien-être accompagné par un subtil état de relaxation

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