Relaxation : Cours, methode, technique, séance, cd et dvd de ralaxation pour le Bien-être et la detente | Apprendre à se relaxer pour vivre mieux


Retrouvez votre bien-être grâce à un exercice de relaxation -

Comment pratiquer un exercice de relaxation

Se relaxer pour son bien-être et pour être bien

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La relaxation c'est bien plus qu'une simple détente du corps
ou de l'esprit

Elle a un pouvoir harmonisant au niveau de toutes les grandes fonctions organiques et psychiques

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Découvrez comment seulement
15 mn de relaxation peuvent vous aider à retrouver ou préserver
votre santé et votre équilibre

La preuve n'est plus à faire : les bienfaits d'un exercice de relaxation profonde sont bien connus depuis longtemps par la plupart des médecins et thérapeutes

Seulement saviez-vous ce qu'un simple exercice
de relaxation de 15 mn correctement réalisé peut
vraiment vous apporter ?

Lisez plutôt ceci :

Au niveau du corps la relaxation entraine :

Au niveau psychique la relaxation mentale entraine

La pratique de la relaxation surtout si elle est associée à la pacification du mental
est 10 fois plus réparatrice que la sieste
.

Le problème c'est que si vous vous rendez chez un relaxologue
il vous en coûte entre 30 et 60 ¤ par séance,
c'est un peu cher la demi-heure, non ?

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